Sind Liebskugeln und Kegelballs das gleiche?

Liebeskugeln werden im Englischen als Kegelballs bezeichnet. Liebeskugeln und Kegel Balls sind also das gleiche.

Die Balls erden medizinisch zur Beckenbodengymnastik eingesetzt. Einer Harnweginkontinenz (also das ungewollte Verlieren von Urin) und anderen Krankheiten kann damit entgegengewirkt werden. Außerdem hat der Beckenboden eine ausgesprochen sinnliche Funktion, zu der du gleich mehr erfährst.

Liebeskugeln - welches Material?

Liebeskugeln gibt es in verschiedenen Materialien, zum Beispiel aus Silikon, Glas und Metall.

Worauf beim Kauf von Kegelballs achten?

Achte darauf, dass die Verbindung zwischen den Kugeln nicht aus textilem Material ist. Solche Bändchen saugen sich mit Körperflüssigkeit voll und befördern diese ins Kugelinnere. Das bietet eine Brutstätte für Bakterien und kann bei weiterer Anwendung zu Entzündungen und Pilzbefall führen! Bei uns findest du nur Liebeskugeln, die eine sichere Verbindung zum Inneren haben, in die keine Flüssigkeit eindringen kann.

Liebeskugeln zum Beckenbodentraining

Liebeskugeln sorgen in der Vagina für eine Anspannung der Vaginal- und Beckenbodenmuskulatur, was nicht nur für ein engeres Gefühl beim Geschlechtsverkehr, sondern auch für ein erhöhtes Lustempfinden sorgen kann. Im Inneren einer Liebeskugel befindet sich oft eine weitere Kugel, die bei Bewegung (zum Beispiel beim Gehen, Treppensteigen oder beim Training) rotiert und dabei feine Vibrationen erzeugt. Dies sorgt bei einigen Frauen für eine sinnliche Erregung bis hin zur Orgasmussteigerung. Das ist nicht bei allen Frauen der Fall. Dennoch: das Trainieren der Scheidenmuskulatur ist für beide Partner ein Gewinn!

Für beide Partner ist es eine sinnliche Erfahrung, wenn die Muskelregion des Beckenbodens trainiert wird. Beim Liebesspiel kann "Er" mit diesem (trainierten) Muskel nämlich regelrecht umfangen und gehalten werden. So, als ob man den Penis mit Daumen und Zeigefinger massiert.

Der erste Schritt zu einem kräftigen Beckenboden ist, sich dieser Muskelregion bewusst zu werden, die aus drei Schichten besteht. Die bewegliche Muskelregion um die Vagina, wird meist sträflich vernachlässigt. Viele Frauen hören erst bei einer Schwangerschaft davon, dass es diese Muskulatur überhaupt gibt! Wenn man sich seiner Körpermitte bewusst wird, hat man eine geradere Haltung und fühlt sich einfach besser. Er gibt Frauen, die durch dieses Training Verspannungen oder Schmerzen in der Rückenregion verlieren und auch die Schmerzen während oder vor der Menstruation können dadurch gemildert werden.

Probiere doch gleich beim Lesen aus, ob du die Muskeln findest: versuche im Sitzen, die Vagina nach oben zu ziehen, so als würdest du einen Aufzug nach oben fahren lassen. Halte die Spannung ein paar Sekunden und lasse dann wieder langsam nach. Kannst du die Muskeln spüren? Du kannst diese Übung während des Stehens an der Kasse, auf dem Bürostuhl oder beim Autofahren machen, wann und wo immer du willst. Eine weitere Übung ist, während des Urinierens den Strahl bewusst anzuhalten und dann wieder loszulassen. Auch diese Übung trainiert den Beckenboden und lässt uns diese bewusster spüren.

Du wirst die Beckenboden-Region stärker wahrnehmen, wenn du während dieser Zeit Liebeskugeln trägst. Du kannst damit auch prüfen, ob du sie (nach einiger Zeit der Übung) schon umfangen kannst. Ziehe an dem Bändchen der Liebeskugeln und versuche, dem Zug mit der Beckenbodenmuskulatur entgegen zu wirken.

Liebeskugeln - wie lange tragen?

Wie lange du die Liebeskugeln trägst, ist nicht begrenzt, es bleibt dir überlassen, ob sie 10 Minuten, eine Stunde oder länger in dir hast. Beim richtigen Material ist die Tragedauer kein Problem. Du solltest dich jedoch jederzeit damit wohlfühlen.

Du willst dich weiter mit dem Thema beschäftigen? Ich empfehle zum Thema das Buch "Tiger Feeling" von Benita Cantieni.

Einen weitreichenden medizinischen Beitrag mit Übungen für Mann und Frau findest du auf dieser Ärzteseite.